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Ellittiche

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L’ellittica è l’attrezzo ideale per allenare tutto il corpo (allenamento total body): braccia (bicipiti e tricipiti), gambe e cosce (quadricipiti), glutei e addominali. Ma non solo. Allenarsi con l’ellittica in casa permette di realizzare migliori performance a livello cardiocircolatorio e respiratorio, bruciare calorie, perdere peso e tonificare la muscolatura.

Che cos’è un’ellittica?

L’ellittica è un macchinario per il fitness che simula il movimento di spinta degli arti superiori e inferiori tipico dello sci di fondo, con un andamento circolare fluido e ritmato. Rispetto ad una normale cyclette o spin bike, l’ellittica consente di allenarsi in posizione eretta e non seduta, permettendo di svolgere un allenamento comprensivo di tutte le parti del corpo (full body).

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Quali ellittiche troverai nello shop Intergym?

Il catalogo Intergym offre ellittiche professionali a volano anteriore e a volano posteriore, richiudibili e persino con regolazione elettronica dell'inclinazione dei binari posteriori. Grazie a Intergym puoi scegliere ellittiche di qualità garantite dai migliori brand sul mercato: Toorx, Kettler, Sole Fitness ed Everfit.

 

Quali sono i benefici dell’ellittica?

L’ellittica è un macchinario perfetto per bruciare grassi e tonificare tutto il corpo in modo semplice e veloce: quadricipiti, addominali, glutei, bicipiti e pettorali sono solo alcuni dei muscoli stimolati. L’esercizio fisico tramite l’ellittica favorisce un aumento della performance cardio circolatoria, un notevole beneficio all’apparato respiratorio e in generale una forte crescita della resistenza generale del proprio corpo.

Il movimento generato dall’utilizzo dell’ellittica è guidato e regolare: in questo modo si evita ogni genere di sovraccarico alle articolazioni e ai legamenti. Si tratta di un attrezzo pronto all’uso adatto all’home fitness e dunque all’utilizzo in casa ma anche in palestra. L’ellittica è facilmente posizionabile in qualunque stanza della propria abitazione ed è quindi utilizzabile al chiuso con ogni genere di condizione climatica.

La presenza di un display interattivo permette di tenere sotto controllo tutti i dati fondamentali dell’attività motoria: tempo, distanza, pulsazioni, calorie, velocità etc.

Un’altro aspetto tecnologico importante deriva dell’interattività della console che permette all'utente di raccogliere e trasferire i dati dell'allenamento via Bluetooth ad uno smartphone o altro device elettronico. Tramite un'app dedicata sarà possibile visualizzare i propri allenamenti, verificarne i dettagli e tenerne traccia.

I diversi programmi di allenamento completano le funzionalità di questo macchinario per il fitness che fornisce all’utilizzatore diverse varietà di attività fisica: programmi liberi e personalizzabili, preimpostati, focalizzati sulla frequenza cardiaca, la forza, il consumo di calorie e il dimagrimento.